Somatic & Face Yoga Retreat
9. - 13. November 2025 // Hotel Schwarzschmied (Südtirol)
In einer Zeit, in der so vieles nach außen drängt, laden wir dich ein, nach innen zu lauschen. In diesem viertägigen Retreat verbinden sich die somatische Körperarbeit von Liz Ehrenecker mit der bewussten Gesichtswahrnehmung von Claudia Granig zu einem tiefen Erfahrungsraum für dich selbst – körperlich, emotional, energetisch.
Somatic Yoga und Face Yoga sind zwei Wege, die dich sanft zurück in deinen Körper führen, in deine Ausdruckskraft, in deine Schönheit – jenseits von Bewertung oder Optimierung. Wir üben gemeinsam auf der Matte und vor dem Spiegel. Wir lauschen nach innen – und entdecken neue Räume nach außen. Wir erforschen, wie sich Spannungen im Körper und im Gesicht lösen lassen. Und wir zelebrieren beides: die Tiefe und die Leichtigkeit, die Stille und den Glanz.
Dich erwarten tägliche Somatic Flows, Yin Yoga und Yoga Nidra mit Liz sowie Face Yoga Sessions und Gua Sha Rituale mit Claudia. Die wohltuende Kombination aus Bewegung und Berührung in dem ästhetischen, ruhigen Ambiente des Hotels Schwarzschmied geben dir Raum für echte Selbstfürsorge – nicht als Aufgabe, sondern als Praxis.
Tauch' ein in die Welt des Schwarzschmied!
Das Schwarzschmied lieg im Herzen des Meraner Lands, in Lana. An diesem wunderbaren Fleck Erde glaubt man an die positive Wirkung von guter Energie. Eingehüllt in Weinreben, Wiesen, Täler, Hügel und Berge mitten im Grünen, da liegt die Schwarzschmied. Wenn der Dampf aus dem Pool steigt und dich nach der Yoga-Session zum Baden einlädt. Wenn die Luft flirrt und du Energie in der umliegenden Natur sammeln kannst, dann weißt du, du bist angekommen in deinem Wohlfühlwochenende.
Liz Ehrenecker ist freiberufliche Yogalehrerin. Sie lehrt, teilt und lebt moderne Spiritualität und steht für Werte wie Vitalität, Verbundenheit und Lebensfreude, die sie in all ihrer Arbeit verkörpert. Besonderen Wert legt sie auf Somatics und Embodiment, was sich in ihrer Leidenschaft für somatisches Yin Yoga widerspiegelt. Durch diese Praktiken hat sie gelernt, ihrem Körper zuzuhören und ihrer Intuition zu vertrauen.
Claudia Granig ist Expertin für natürliche Verjüngung und Gründerin des Online Studios Bare Skin | Face Yoga. Seit 2020 begleitet sie Frauen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten, lebendigen Umgang mit dem Älterwerden – jenseits von Botox, Fillern oder der Jagd nach ewiger Jugend. Ihre Arbeit ist ein Kontrapunkt zur kosmetischen Optimierung. Sie steht für Verbindung statt Perfektion, für Kraft statt Kontrolle und für eine neue Form der Selbstliebe.
