Warum denken Frauen ständig über ihr Aussehen nach – und Männer nicht?
Hast du dich auch schon einmal gefragt, warum Frauen so häufig darüber nachdenken, wie sie aussehen? Warum wir uns immer wieder vor dem Spiegel drehen, uns mit anderen vergleichen, Cremes kaufen, ausgeklügelte Beauty-Routinen entwickeln und trotzdem oft das Gefühl haben, nie gut genug auszusehen?
Und warum scheint all das für Männer häufig überhaupt keine Rolle zu spielen? (vermeintlich?)
Schönheit als gesellschaftlicher Auftrag
Die Wahrheit ist: Frauen werden von klein auf darauf konditioniert, ihr Äußeres als eine Art „Visitenkarte“ zu betrachten. Medien, soziale Netzwerke, Werbung – überall begegnen uns Bilder von makellosen Gesichtern, glatter Haut und straffen Körpern. „Schönheit“ wird uns als Ideal präsentiert, als Ziel, das wir erreichen müssen, um Anerkennung und Wertschätzung zu erfahren. Ein gepflegtes, jugendliches Gesicht steht oft symbolisch für Erfolg, soziale Akzeptanz und ein hohes Selbstwertgefühl.
Und Männer? Sie dürfen altern, Lachfalten bekommen, graue Haare zeigen – und tragen diese Zeichen sogar mit Stolz. Ihnen werden Eigenschaften wie „charismatisch“, „erfahren“ oder „reif“ zugeschrieben, während Frauen oft Kommentare hören wie: „Du siehst aber müde aus!“ oder „Hast du abgenommen?“
Ein kritischer Blick auf uns selbst
Viele Frauen fühlen sich durch diesen gesellschaftlichen Druck gefangen. Das Tragische dabei ist, dass wir selbst oft unbewusst dazu beitragen. Wir bewerten uns gegenseitig, vergleichen uns und scrollen durch Instagram, immer wieder mit der Frage im Hinterkopf, ob wir genug tun, um „gut auszusehen“. Dabei verlieren wir leicht aus den Augen, dass wahre Schönheit nicht im Äußeren liegt, sondern in unserem inneren Empfinden und unserer Selbstwahrnehmung.
Die Kehrtwende: Schönheit als Selbstbestimmung
Heute möchte ich dir eine neue Perspektive aufzeigen: Was wäre, wenn wir uns nicht länger von äußeren Normen bestimmen lassen würden? Was wäre, wenn wir Gesicht und Körper nicht länger als Projekt betrachten, das ständig optimiert werden muss, sondern als lebendigen Ausdruck unserer einzigartigen Persönlichkeit?
Mit Face Yoga kannst du genau das tun: Dein Gesicht achtsam wahrnehmen, es liebevoll behandelt und Dich feiern - egal wie alt Du bist. Es ist ein Akt der Selbstliebe und Wertschätzung dir selbst gegenüber – nicht, um irgendeinem Ideal hinterherzulaufen, sondern um dir selbst Wertschätzung und Aufmerksamkeit zu schenken.
Schönheit ist kein Wettbewerb. Sie ist Ausdruck von Selbstliebe. Und die beginnt genau in dem Moment, in dem du aufhörst, dich mit unerreichbaren Maßstäben zu vergleichen.
Was denkst du darüber? Ich freue mich sehr, wenn du deine Gedanken mit mir teilst!
Alles Liebe
Deine Claudia
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