Bevor wir starten, habe ich eine noch eine Ankündigung für euch: Im September 2024 beginnt das erste Mal der brandneue zwölfwöchige Gesichtsyoga-Intensivkurs. Die Gelegenheit nicht nur eine feste Gesichtsyoga-Routine zu entwickeln, sondern auch sichtbare Ergebnisse nach nur 6 Wochen zu erzielen.
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Eine schnelle und effektive Technik für einen frischen Teint
Heute zeige ich euch eine kurze, effektive Technik, um sofort frische Durchblutung und einen rosigen Glow in euer Gesicht zu zaubern. Bevor ihr beginnt, solltet ihr euer Gesicht waschen, tonisieren und ein Feuchtigkeitsserum auftragen. Nach der Gesichtsyoga-Routine könnt ihr dann eure normale Gesichtscreme oder ein Gesichtsöl verwenden.
Das Video dazu findest Du auf YouTube. Du kannst es über einen Klick auf das Bild abrufen:
Schritt-für-Schritt Anleitung
Stirn und Haaransatz: Beginnt mit Klopfen vom Haaransatz über die Stirn. Nehmt dabei auch die Augenbrauen und Schläfen mit.
Wangen und Nasenbereich: Klopfen und leicht kneifen im Wangenbereich, um Spannungen zu lösen und den Glow zu fördern. Achtet darauf, nicht zu nah an die Augen zu kommen.
Kinnlinie und Hals: Klopft entlang der Kinnlinie und am Hals, um Spannungen abzubauen und den Lymphfluss anzuregen.
Abschluss und Pflege
Nach der Sequenz könnt ihr euer Gesicht mit Feuchtigkeitscreme pflegen, insbesondere wenn ihr euch auf einen Abend mit Makeup vorbereitet. Ihr werdet nicht nur frischer aussehen, sondern euch auch frischer fühlen. Ich freue mich auf eure Kommentare und Fragen und wünsche euch viel Spaß mit dieser kurzen Sequenz.
Alles Liebe
Deine Claudia
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